活在当下这个词，很多人都在提，但真正能做得好的人非常少。我们无法在青春的时候享受青春，无法在生活的时候享受生活。
今天在陪伴小朋友的时候，我突然意识到：其实小孩的思维本身就是活在当下的一种思维，是非常值得我们大人去思考的。
反而我们大人并不会懂得怎么去活在当下。我们永远是长期的规划、长期的打算。
真正的问题是：成年人所谓的「规划思维」，不过是用未来的确定性来逃避当下的不确定性。
小孩不需要规划，因为对他们而言，此刻就是全部。他们不担心下一刻要做什么，因为下一刻来临时，他们自然会在那个时刻里。
我们大人呢？吃饭的时候想着工作，工作的时候想着退休，青春的时候想着中年，中年的时候想着养老。时间在脑子里被切割成了若干任务，而当下的这一刻，反而成了被遗忘的角落。
换句话说，我们以为在掌控时间，其实是被时间追着跑。规划本身没有错，错的是让规划取代了体验。
最小洞察点：真正的活在当下，不是放弃规划，而是学会在规划执行完之后，彻底回到当下。